Bröst pass
Idag fick det bli ett efterlängtat Bröstpass.
Så goo känsla att hela tiden få kontakt.
Såhär på kvällen fick jag o Natta "Bryta" oss in i hennes bil eftersom hon smart som hon va
låste in sina nycklar i bilen :D
Men det gick kanon :D
* B R Ö S T
Imorgon bitti blire att tvätta. 07.00!
Sedan blir det nog att köra ett tidigt Cardio pass för att senare dra till stranden om vädret tillåter :D
Mycket saker på schemat imorgon men det löser sig :)
Ha en härlig natt
Ciao / Mattis
Så goo känsla att hela tiden få kontakt.
Såhär på kvällen fick jag o Natta "Bryta" oss in i hennes bil eftersom hon smart som hon va
låste in sina nycklar i bilen :D
Men det gick kanon :D
* B R Ö S T
| Övning | Set/Rep | Vikt/Motstånd |
|---|---|---|
| Bänkpress |
3x 10 | 60kg |
| Hantelpress | 3x 12 | 22kg |
| Flyes i maskin |
5x 10 |
5ans "skiva" |
| Flyes nerifrån och upp |
5x 10 | 20kg |
Imorgon bitti blire att tvätta. 07.00!
Sedan blir det nog att köra ett tidigt Cardio pass för att senare dra till stranden om vädret tillåter :D
Mycket saker på schemat imorgon men det löser sig :)
Ha en härlig natt
Ciao / Mattis
Kommentarer
Trackback
